¡Leche dorada es una bebida maravillosa! Increíblemente saludable y nutritiva, esta bebida hará maravillas por tu cuerpo y salud.
Aunque puedes consumirla durante el día, se recomienda tomar esta bebida por la mañana, antes del desayuno y por la noche, antes de acostarte.
Es un remedio antiguo y popular utilizado en la medicina ayurvédica. Esta bebida cremosa es extremadamente saludable y puede ayudarte en el tratamiento de varios problemas. Se prepara con leche de coco, aceite de coco, cúrcuma, pimienta y jengibre.
Beneficios
El ingrediente principal es la cúrcuma. Este remedio natural puede aliviar el dolor articular, problemas en el hígado y la piel, dolor muscular, problemas respiratorios, artritis y problemas gastrointestinales.
También tiene la capacidad de eliminar microbios, reducir la inflamación y los problemas de inmunidad.
Según muchos estudios, la cúrcuma puede tratar la alergia, el azúcar en la sangre, la intolerancia, problemas degenerativos como el Alzheimer, la demencia, la depresión y el cáncer.
Además, combate los radicales libres y desintoxica eficazmente tu hígado.
El jengibre es conocido por su capacidad para calmar el síndrome premenstrual, las náuseas, la inflamación, el resfrío, la digestión y el azúcar en la sangre.
La leche de coco contiene electrolitos, Magnesio y vitamina B, y puede regular eficazmente el nivel de azúcar en la sangre, eliminar el dolor articular y ayudar a perder peso.
El aceite de coco es muy beneficioso para el tratamiento de problemas renales y hepáticos, la humedad de la piel, la digestión, la pérdida de peso, el refuerzo de la inmunidad y la cicatrización de heridas.
La miel tiene potentes propiedades antibacterianas y se recomienda en caso de resfriado y alergia.
Leche dorada
Ingredientes
- Cucharadita de cúrcuma
- Raíz de jengibre
- Cucharada de aceite de coco
- Pizca de pimienta
- 2 tazas de leche de coco
- Cucharadita de miel
- Media cucharadita de canela
Usa leche de tu elección, pero asegúrate de evitar la leche de vaca, porque causa alergia, acné, intolerancias, urticaria, eccema, síndrome del intestino irritable y problemas respiratorios.
Preparación
Mezcla los ingredientes en una cacerola y revuelve durante 5 minutos. ¡Tan sencillo como eso!