Si tienes un recuento sanguíneo bajo en tu sistema, puedes experimentar síntomas como fatiga regular y falta de energía. Sin embargo, hay un jarabe natural que te ayudará a mejorar completamente tu recuento de sangre. Aquí está cómo hacerlo.
Jarabe natural
Receta
Ingredientes
- 1 kg (2.2 lb) de remolacha
- 1 taza con albaricoques secos
- 200 g de espinaca
- 200 g de col
- 2 – 3 naranjas
- ½ kg (1.1 lb) de cerezas
Preparación
Cortar la col, las espinacas, los albaricoques secos y las remolachas en trocitos, luego ponerlos en una licuadora y mezclar. Después de esto, transferir la mezcla a un recipiente más grande. Exprimir las naranjas y el limón y agregar el jugo al recipiente. Si lo deseas, puedes agregar 2 cucharadas con miel para un mejor sabor y mezclar todo junto.
Verter este jarabe en frascos de vidrio o botellas con una tapa, y mantenerlos en lugar oscuro y fresco. Esta cantidad de jugo es suficiente para 1 mes.
Uso
Debes tomar 3 cucharadas del jarabe en la mañana antes de comer. Esto aumentará los glóbulos rojos y mejorará significativamente el recuento sanguíneo.
